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青春期少女應正確防治痛經
作者：www.yimugao.com.cn 來源：本站原創 日期：2012-11-21 1:17:21 點擊：5 屬于：婦科疑難
痛經的主要癥狀是月經來潮前12～24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數小時疼痛加劇，呈陣發性絞痛，并向會陰部、大腿部放射，同時還可出現惡心、嘔吐。待經血排出后，疼痛即減輕，一般二三天后疼痛消失。
少女和未婚女青年的痛經大都是原發性。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動（生氣）、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。痛經在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施，可造成肉體和精神上的痛苦。
要預防痛經的發生，平時應加強體格鍛煉、保持心情開朗，患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養及經期衛生，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。大多數原發性痛經者在婚后或生育后疼痛即可減輕或消失。
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